第217章 塑料凳健身法
露出一副不可置信的表情：“原来这么简单就可以？！那晚依可不可以给咱们现场示范一下？”
李买修气的就快要冲上台去，不可以做！更何况她这衣服……
“今天我这身衣服不方便，”云晚依抱歉的笑了笑，“不过袁哥今天这身西装倒是比我们女嘉宾更适合尝试下这套运动呢，不如袁哥亲身体验下，看看到底有没有如你所想的那般简单容易？”
“好啊！”袁立辉说干就干，一屁股坐下去直接就想躺平了，结果因为没控制好力道差点没刹住车仰过去，“哎呀！吓死我了！”
“慢慢的，不着急，好，下……”云晚依在他身边柔声指导着，“等感觉到身体稳了之后，试着全身力量绷紧，上下动一动。”
“哎？比想象中的力道还要大！肚子有点发麻，能感觉到在使着劲儿！”袁立辉一边做着，一边不忘调整挂在脸上快掉下去的麦，“一，二，三，四，五……十五，十六，不行了不行了……”
一旁吃瓜的女嘉宾不忘调侃主持人：“袁哥，你脸都涨红了！看来平时缺乏锻炼哦！”
“每组至少要做三十个，”云晚依给他打气，“加油！”
“……二十八，二十九，三十！呼……”袁立辉达到目标后像气球般瞬间泄了气，他想要起来，却发现自己