修炼境界
修炼境界分为：
锻体，炼气，筑基，胎息，结丹，阴神，阳神、不灭（大成），羽化（人仙），仙神（地仙），神合（天仙），玄真（玄仙），不朽（金仙），大能，长生，神通，窥天，成道，主宰！
1、锻体境：通过练武，锻炼体魄，拓展筋骨脉络，达到炼气标准。（身强体壮，远离疾病，寿元略有增加。）
2、炼气境：亦作“炼炁”，道家指通过吐纳导引天地灵气与己身，寻求长生长生的一种方法，共有十层。（寿元百岁）
3、筑基境：所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思，利用丹田真气洗精伐髓，打通任督二脉，贯通天地桥梁，真气成生生不息的周天之状。（寿元一百五十）
4、胎息境：筑基是为后面的修行次第奠基，那“胎息境”就是修行的真正开始。
天地桥梁打通后，真气在身躯中形成生生不息的周天运转之状，提炼真气纯度，净化杂质，后天反先天，凝练穴道，滋养丹田，是为胎息，亦为“长养圣胎。”（寿元二百）
此境界可以称之为辟谷，不实用后天之食，皆采取先天灵气或者灵果等。
5、结丹境：真气具足，