第047章 任务更新
再说吧。”
陈牧忍着疼痛盘坐起来，他在山巅迎着烈阳，使用涅槃呼吸法，赵妃嫣盘坐在附近。
涅槃呼吸法很厉害，陈牧身上的皮肉伤以肉眼可见的速度愈合，体内灵力也在快速恢复。
速度远超赵妃嫣的预想。
太阳快落山的时候。
陈牧终于睁开眸子。
赵妃嫣惊讶道：“这么快？”
陈牧恢复巅峰，沉声道：“身体没事，就是屁股还疼。”
赵妃嫣不禁轻笑，冷冷道：“看你下次还敢不敢。”
“不敢，没有下次。”陈牧连连摇头，嘴上说着不敢，心里想着日后迟早要打回来。
两人返回陈家。
燕泷月和陈颖正在院子里玩，她们扔着沙包，笑声不断。
陈牧回家先洗澡，然后换上干净的白衣，这才来到院子里，陈颖摇摇晃晃的跑过来。
“颖颖真乖。”
陈牧轻刮她的琼鼻。
燕泷月默默离开庭院，她进屋拿起陈牧换下的衣服，呢喃道：“好多破洞，还是洗干净再缝吧。”
洗完衣服，燕泷月便去准备晚饭，陈家的丫鬟都感觉自己快要失业，她们的存在感很低。
院子里。
陈牧在教妹妹呼吸法，唐婉看着陈颖呆萌的表情忍不住想笑。
陈牧清脆道：“娘亲，您也可以跟着学，这呼吸法很简单。”
唐婉柔声道：“娘以前学过呼吸法，不过没天赋，练不出名堂。”
“娘亲，这套呼吸法不仅能强身健体，还能容颜常驻。”
“那娘亲试试。”
陈牧教母亲和妹妹呼吸法，唐婉很快掌握节奏，她使用陈牧教的呼吸法以后，浑身舒畅。
陈颖学的很慢，主要是年龄太小，什么都不懂，看着哥哥呼吸，只能模仿呼气和吐气。
陈牧非常耐心的教着妹妹，还把她的小手放在自己胸口，让她闭上眼睛用心感受。
陈颖听到哥哥的心跳声，她的呼吸频率逐渐跟上心跳节奏。
燕泷月做好饭菜。
陈牧正好有些饿，便带着陈颖先吃饭，妹妹单独吃的肉粥。
唐婉夸奖道：“泷月，你的手艺真好，我现在都赶不上你。”
“伯母过奖了。”
燕泷月谦虚回应道。
陈牧忽然问道：“不知道王都什么情况，如果周瀚已经返回周国，我想泷月姐也可以回王都。”
燕泷月关注着王都