第412章 走向世界
奶奶不知道允尧是什么意思，疑惑的问道：“站起来干什么？腿脚不是很好了。”
允尧答道：“我有一套健身拳可以教你，估计长生不老有点困难，但是延年益寿还是可以的。”允尧准备把自己之前学会的那套拳法交给林小夕的奶奶。
奶奶听到允尧的话，试着慢慢的站起身子，站起来之后，点了点头，感觉还可以，这才说道：“嗯，好多了。”
允尧说道：“嗯，是啊，没事的时候你得多活动活动，正常人一天老是这么坐着也不好啊，除了坐着就是躺着，对身体并不好，出去在院子里面多晒晒太阳。”
奶奶点了点头，知道允尧说的这些事为了自己好，之前实在是没有什么力气，可能是允尧把真气注入进来的关系，现在身体却是比以前强壮了许多。
允尧说完话，就看是运练图法，这一套图法已经对自己没什么用处了，但是对于普通人来说，还是可以起到一点强身健体的作用，在加上允尧已经把真气注入到奶奶的体内，估计用不了多长时间就会恢复的。
允尧运练完之后，深出了一口气，然后说道：“这套健身法，现在您可以慢慢的熟悉，然后我还有一套心法，等您完全熟练之后，配合心法一起运练会起到事半功倍的效果，但是在没熟练的情况下，一定不要急着和心法一起运练，那样的话容易急火攻心，得不偿失。”
奶奶随即点了点头，把允尧的话牢记在心，眼前的这个人已经给她太多的惊讶，要是在以前那一定就是皇家血统，但是现在显然是不可能了，不过估计也不会是什么平庸之辈。
允尧把心法一样的手写在一张纸上，递到奶奶的手中，然后说出和辛平梁同样的话，那就是等熟记之后，将此心法销毁。
做好了一切，允尧走出了房间，而奶奶则是跟在允尧的后面，出来的时候，林小夕惊呼道：“奶奶，你居然可以