0240 最早备战世界杯的球队
对于一个只有十六岁的少年来说，巴甲联赛的赛程稍微过于密集了，而且罗素作为球队的绝对主力，几乎没有任何休息的时间，这对罗素的身体是一个非常大的考验。
即使谢大夫教给罗素很多恢复体能的方法，但是无论什么样的方法，都不能绝对违反和对抗自然规律。
长时间高密度的比赛和高强度的对抗，虽然没有在罗素的身上留下明显的痕迹，但是却有些细小的隐患，这也是罗素没有选择回巴西的原因。
国家队的比赛并不同于联赛，队友之间缺少长期的磨合，对于对手情况的掌握不充分，都让比赛充满了不确定性，一个不留神，德国、巴西那样的超级强队，被中国这样的弱旅逼平，也不是没有过的事情。
所以罗素要保证自己为国家队出场的比赛中，让自己的身体处于绝对的巅峰状态。
或许他在比赛中甚至没有出场的机会，但是作为职业球员，只要自己能够出现在名单中，他就要保证自己的状态完全处于巅峰！
谢大夫在这方面的手法绝对是无比专业，她几乎将罗素每一寸肌肉都调整到最柔软放松的姿态，即使休息的时间有些仓促，不过谢大夫有把握，在这一周之内，让罗素以前身体积攒的一些暗伤，都能得到彻底的恢复。
……
10月3号，是国足第二次集训报到的时间，这次封闭集训一直要持续到10月11号主场伊拉克比赛结束之后，按照一般的规矩，在比赛结束之后，队内会进行一个简单的技战术总结，对比赛过程进行复盘，让队员们知道自己在比赛中的得失。
之后的10月12号，本次国足的球员就会全部解散，等待下一场比赛国家队的征召。
按照巴西世界杯亚洲区的二十强赛赛程，下场比赛的时间安排在了一个月后的11月11号，中国队将客场挑战伊拉克，当然，因为伊拉克并没有被国际足联认可的主场，所以这场比赛在
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