第24章 洛云峥震惊全场,女教官刮目相看
女教官表面不动声色,心里却很欣赏洛云峥,当他主动请求帮助马子豪完成惩罚那一刻,他在女教官的心里已经加分了。
接下来正式开训,马子豪被架到树荫下休息,其他人进行基础队列动作训练。
包括整理着装、站军姿、集合、看齐、报数、立正、稍息、向左向右向后转、踏步与立定、齐步与立定等。
全是简单的基础动作,可也闹出一些笑话,有的左右不分,有的走路顺拐,被女教官好一顿训斥。
下半晌进行体能适应性训练。
教官先带领全员做简单热身,如扩胸、转腰、高抬腿等,避免训练受伤,接着开始慢跑,3位有心脏病等病史的同学不参与。
“一二一!一二一!一、二、三、四——”女教官跟在队伍前方陪跑。
阳光渐渐毒辣,一圈下来,很多学员已是大汗淋漓,气喘吁吁。
女教官不经意间扭了扭肩膀,被身边的洛云峥看到,怎么?有伤啊?
别的连队慢跑都是两圈800米,可A教官要求高,上来就加倍,4圈1600米,跑到第三圈,已经有人掉队了。
女教官吹着哨子在后边催促训斥。
洛云峥做了200个深蹲,对体能多多少少有点影响,毕竟只加了18点属性值,增长空间有限,但状态尚可,4圈问题不大。
赵凌君自幼习武,从初中开始,无论刮风下雨,每天坚持跑完5公里,1600米对她来说只是热身。
她身边的沈夜子就没那么轻松了,从小生活在蜜罐里,风不吹雨不淋,上学放学豪车接送,豪门望族重视安全,导致她平时很少出门,唯一的运动就是在家跳舞。
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