第五章，七爷的考验
姑苏城外，
河道一旁，只见一十七八岁少年，在岸边不远处，一片草地上，做着不知名的动作。
“嘶，好累呀～”
“我的手都快没力气了”
“啊，我不行了～”
只见这少年汗如雨下，满脸红光。
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没错，那河边的少年正是齐概，他刚刚才做完一整套的标准俯卧撑。
整个人俯撑在地上或垫上，脚前掌支地，身体绷直，双手相距比肩稍宽，然后以手臂力量屈伸肘关节，带动身体一起一伏。
最关键要保持身体始终绷直，身体下落时，除了双手和脚掌支地外，其他部位不可触地。
在远处的咱洪七公洪大帮主，躺在一个树干上，嘴里叼着个狗尾巴草，正嗤嗤作奇，这小子一个月来，每天做这一套动作，从早至晚，必练几遍，也没丝毫落了。似乎还真有几套名堂，不过也得亏我这个月来，给补够了足量的营养，不然这套身体不到一个月怕是要废掉。
俯卧撑尤其能增大上肢、肩带和胸大肌的力量。这是他前世一位健身朋友，跟他说过的。当时的他还不信，硬是被他拉着手把手练了好几天，练得手麻脚酸，感觉没啥子大用，就放弃了。后来在网上查询了一下，到真的是标准的俯卧撑。前世的他忙着工作，没有多少时间来做，没想到来到这异世界，倒派上了用场。
这时的齐概已经不是一个月前的那个瘦弱的小鸡仔了，经过一个月的大补，再加上有效的锻炼，他的身体开始健硕起来，身高也有缓慢的上涨。
齐概用洗干净的破布，擦了擦，自己满是汗珠的额头，