奴婿

　　铁一样的直。”

　　沈雅丽哈哈一笑：“好好好，我错了。”

　　因为她健身，喝了好多水，今天的运动量不算特别大，只是练肩膀和大臂，加上这几天下雨，天气挺凉快的，所以没出什么汗，但西延之练的大汗淋漓，她不知道他怎么做到的，是她的问题吗？她只出了一丢丢汗。

　　最后沈雅丽又以练臀结束，那个动作她不知道怎么描述，就是把一个十公斤的铁片放在臀部，身体是一百二十度左右，收腹，臀部收紧，这个动作可以练臀和大腿外侧，她也可以看到自己有没有收腹，比平板支撑轻松一些。

　　健身结束，沈雅丽去了外婆家吃中午，吃的是小龙虾，但是她没吃饱。

　　不过她外婆做饭水平非常稳定了，因为沈雅丽知道她外婆做饭不好吃，所以上午嘴巴没停过，一直在吃吃吃，中午就只吃了几块鸭肉，刚才肚子饿了，吃了点荔枝，喝了点水。

　　但是她就中午的几块鸭肉，下午回来喝了将近一升的水，明天肯定水肿了，要是吃了美味的东西长胖，她认了。

　　不过她午饭只吃了二百克不到的量，她出发前和回家后称了体重，因为咸喝了好多水体重重了将近四斤，食物咸，导致的喝很多水，水分会保留在体内，一时半会排不出来。

　　她决定以后有什么节日还是出去吃饭好了，她外婆年纪也大了，再做一大家子的饭也辛苦。

　　而且今天清蒸的小龙虾也没人吃，因为蒸的时间太长了，肉完全没弹性，跟肉糜一样的了，最后沈雅丽喝的一肚子的水在胃里翻江倒海的，太难受了。

　　从外婆家回来，沈雅丽也收到通知，大三成绩出来啦，分数比大二高点，最后均分也达到了研究生学校的要求。

　　现在她只需要等大三成绩单和毕业证出来就行了，她还去看了一下大三的成绩单网站上还没生成，毕业证得等到之后才能发给她。

　　隔天她教练又给她打电话，说因为晚上失眠，早上起不来，所以跟她说早上不上课了，沈雅丽就跟西