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东瀛之祸

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209 测试
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  无比,“你是继续六十?还是上重量?”

  按卧推的标准,十个就算一组,可以在此档重量上继续推,这就考验被测试者的耐久力了;也可以增加杠铃重量,在保持耐久力的同时,对绝对力量也有相应的要求,所以难度更高。

  “呵~~这才到哪儿啊,当然是上重量咯!”仙道明显留有余力,同时他也想在细川幽雪几女面前显摆一下。

  可怜他不知道的是,有林玨在,他算是完全表错情了。

  林玨倒不在意仙道的想法,当下道:“细川,帮忙上一下你那边的杠铃片。”

  细川幽雪愣道:“我该上哪块?”说着,她看向脚边的杠铃片架,有点不知所措。

  林玨没有马上回答细川幽雪,而是问仙道:“上多少重量?”

  仙道迟疑了一下,到底没敢胡扯:“五、五公斤……”

  林玨马上指着细川幽雪附近的杠铃片架:“就上那个卡箍。”

  “不上杠铃片吗?”

  “不用杠铃片……这里的器械是按国际标准来的,一个卡箍正好二点五公斤。”言语间,林玨已把自己这边的卡箍上妥。

  细川幽雪赶忙也把她那边的卡箍上好:“OK了!”

  “行,现在是六十五公斤,仙道你试试看吧!”

  也就在林玨提醒的同时,仙道已经抓握住了杠铃,开始暗暗发力。

  这一回明显没有刚才轻松了。

  仙道在推到第四个的时候,额头上开始泌出肉眼可见的细汗。不过他的动作倒还算稳定,说明这个重量并非他的卧推极限。

  不多时,仙道完成了一组卧推,六十五公斤的。

  接着再上重量,七十公斤的卧推,仙道勉力完成。

  “擦擦汗……”林玨随手递给仙道一张毛巾。

  等仙道把额上的汗珠擦掉后,林玨多问了一声:“继续?”

  仙道苦笑:“就算继续也不能再上五公斤,最多加两公斤。”

  林玨不置可否,倒是三好光子有点受不住沉闷的测试,不太耐烦道:“你怎么不加一公斤咧?反正这里的杠铃单片最轻的是零点五公斤。”

  仙道:“……”

  “好了光子学姐,你要觉得太单调,
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