第99章 以身作则
东苦笑一声，感觉当初军训的时候教官也一定是他现在的感受，调整一下心态，再次大声问了一句：“刚刚说的话，你们听明白了吗？”
“明白！”在荣东再次问话之后，队伍中的士卒终于明白了荣东的意思，再次鼓足力气齐声回应。
“站军姿的要领我只说一次，接下来谁领会的最好，谁做出来的动作最标准，谁支持的时间越长，谁就是接下来军阵中的几个阵眼核心。”
此话一出，队伍中所有士卒眼睛都猛然瞪大，虽然没有发出声音，但是呼吸都明显急促了几分。其中原来的几名小队长全都打起了精神，准备用心听荣东接下来的军姿要领。
“我这军姿和你们原来的军阵姿势有所不同，它的细节首先要两脚跟靠拢并齐，两脚尖外打60度。”
荣东一边说一边在队伍面前演示给他们看。
“报告！”
“说！”
“后面看不见！”
“前面四排蹲下！”荣东吩咐完，就看见队伍里前面四排的士卒以亚洲蹲的姿势蹲了下去，动作倒是非常整齐，但是美感是一点都没有。
但现在不是调整蹲姿的时候，荣东选择暂时无视，继续介绍军姿的要领：“头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，目视斜上方约45°。”
荣东一边演示，也看到队伍中的士卒也跟着他的演示不断的在调整自己。
“脖颈微贴后衣领，身体前倾，后脚跟微微离开鞋子底部，重心落于前脚掌，双腿夹紧，小腿用力内合，臀夹紧，腰收腹，挺胸两肩微向后张。”
“双臂自然下垂，中指贴于裤缝线，拇指贴于食指第二关节中间部位。”
“这里要提醒一下，站姿的重心一定要落在前脚掌之上，因为如果重心在后脚跟，站立时间久了会压迫穴位导致晕厥，这一点一定要注意啊！”
“好了！现在前四排起立！”荣东演示完让蹲下的士卒起来：“接下来你们开始站军姿一个时辰！我来一个一个给你们调整。”