易星河

　　所以这时候的易星河，手脚极为不灵活。

　　但易星河还是按照秦牧的要求，进行挥拳，抬腿。

　　“保持这种姿势，今天挥拳一万次，踢腿一万次！长跑10万米！”

　　秦牧看着易星河，再次强调道。

　　而说完之后，秦牧就离开了。

　　他可不会一直盯着！

　　而且，这几天他也要看看易星河的态度。

　　训练为的是自己，易星河想要变强，基础也是很重要的。

　　易星河则是继续挥拳，踢腿。

　　很快汗水就湿透了自己的衣服。

　　但随着时间过去，易星河的身体正在适应。

　　…………

　　足足四个小时才完成，易星河则是疲惫地回到自己在巨灵学院的住处。

　　回去之后，易星河休息了一会，开始服用第一枚淬体丹。

　　这十枚淬体丹，易星河需要在这一个月完全消化吸收。

　　而经过训练的身体，其实是最适合的。

　　吞服下去之后，一股柔和的药力，很快就袭向了自己的五脏六腑。

　　易星河感觉自己的肚子，温温暖暖的。

　　真的很舒服！

　　最重要的一点，就是疲惫感，消除了很多。

　　半个小时之后，易星河才感觉到吞入的淬体丹，药力才消失。

　　总感觉自己的身体强大了不少。

　　体内还排出了不少杂质。

　　之前流了那么多汗，易星河已经感觉自己臭烘烘的，但现在更臭了。

　　随即易星河先去冲了一个澡，换了一套衣服。

　　换完衣服，易星河吃了一些东西，就前往了自己别墅地下配有的训练室。

　　再次开始了自己制定的训练。

　　之后每天易星河上午在星辰班之中学习理论，下午就去完成秦老师的训练任务。晚上回来，休息一会，就在别墅地下室继续训练。

　　完全就是三点一线的生活。

　　很快，半个月就过去了。

　　这半个月易星河领取到了学院的400灵石。

　　境界上，易星河成功突破到了二星人阶，出手的时候，会在头顶上浮现两颗白色小星星的虚影。

　　白色小星星代表人阶，黄色小星星代表地阶，紫色小星星代表天阶，青色小星星代表星辰境，而超凡境则是黑色小星星。

　　还有